，然后点击“添加到主屏幕”第二十四章 梦魇 (2/2)
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; 二是练拳，养生。
练字，每天晚上必写三篇，不少于五百字。
妙姐说等到哪怕天马上要塌下来，我依旧可以气定神闲地临一篇兰亭序，一笔不乱，这养气的功夫才算练到家。
三篇字一口气写完。
最后一百余字的时候，明显见出心急，结构有些松散变形，笔画不时有走样。
大概两年前，我就可以写到近四百字而不变形，但这剩余一百字却始终不能一气呵成，两年来未有寸进。
妙姐说我还需要历事练心磨性，才能突破这剩余一百多字的极限。
我也不纠结这一点，收拾东西，换上练功服，来到院子里。
今晚是个大晴天，老大的一轮明月高挂夜空，将院子里映得一片雪亮，让人心情大好。
我在院中站定，拉开架势，缓缓打起来。
妙姐教我的是内家拳，没说是什么来路传承，只说是养生用的，招法大开大阖，沉稳刚猛，感觉用来打架也一定好用。
不过我从来没试过，不是不想试，而是妙姐不允许我用这拳法打架。
拳势初时缓慢舒展，随着一招招打下来，筋骨拉伸开来，速度便越来越快，待到最后三招，几乎同时打出，在空中砸出一连串鞭炮般的炸裂脆响。
我缓缓收招，双手捧至腹部，张嘴吐气，一条白气如同利箭般无声射出，直到三米开外才散开。
妙姐能吐五米，还伴有鸣响。
所以我打不过她。
整套拳练下来，出了一身透汗，说不出的轻松爽快。
一转头，看到冯娟正站在窗前看着这边。
我冲她笑了笑。
冯娟有些不好意思地离开窗前，却也没把窗帘拉拢，而是留了一条一掌宽的缝隙。
缝隙正中，安眠香的火头微微闪亮。
我回到卧房，用冷水擦洗全身，上床睡觉。
睡到半夜，我突然听到了一阵若有若无的呻吟声。
克制而压抑，痛苦中带着欢愉。
我睁开眼睛，先看时间。
十二点整。
这是一天之中阳气尽退，阴气至盛的时刻。
也是最适合阴幽宵小作祟的时刻。
我翻身下床，披上大衣，走出卧房，来到客户窗前，顺着那个窗帘缝隙看进去。
黑暗中，一个白生生的身子正在床上不安地扭动着，两条修长的大腿死死绞在一起。
大冷的天，不着寸缕，也没盖被，皮肤表面却泛起一层燥热的嫣红，布满了细密的汗珠。
她紧咬着嘴唇，发出低沉婉转千折百回的呻吟。
双眼依旧紧闭。
眼皮下，可以看到眼珠正快速转动的轨迹。
明显是被梦给魇到了。
我轻轻敲了下窗框下沿。
窗内的香头微微一闪，熄灭了。
几乎在同一时间，门框上的那枚大钱翻转坠落，砸到门槛上，发出一声闷响。
床上的孩子哇哇大哭起来。
「用AI画了主要角色的形象图，感兴趣的可以去看一看
第一期两个：1.主角化身的周成；2.冯娟」
; 二是练拳，养生。
练字，每天晚上必写三篇，不少于五百字。
妙姐说等到哪怕天马上要塌下来，我依旧可以气定神闲地临一篇兰亭序，一笔不乱，这养气的功夫才算练到家。
三篇字一口气写完。
最后一百余字的时候，明显见出心急，结构有些松散变形，笔画不时有走样。
大概两年前，我就可以写到近四百字而不变形，但这剩余一百字却始终不能一气呵成，两年来未有寸进。
妙姐说我还需要历事练心磨性，才能突破这剩余一百多字的极限。
我也不纠结这一点，收拾东西，换上练功服，来到院子里。
今晚是个大晴天，老大的一轮明月高挂夜空，将院子里映得一片雪亮，让人心情大好。
我在院中站定，拉开架势，缓缓打起来。
妙姐教我的是内家拳，没说是什么来路传承，只说是养生用的，招法大开大阖，沉稳刚猛，感觉用来打架也一定好用。
不过我从来没试过，不是不想试，而是妙姐不允许我用这拳法打架。
拳势初时缓慢舒展，随着一招招打下来，筋骨拉伸开来，速度便越来越快，待到最后三招，几乎同时打出，在空中砸出一连串鞭炮般的炸裂脆响。
我缓缓收招，双手捧至腹部，张嘴吐气，一条白气如同利箭般无声射出，直到三米开外才散开。
妙姐能吐五米，还伴有鸣响。
所以我打不过她。
整套拳练下来，出了一身透汗，说不出的轻松爽快。
一转头，看到冯娟正站在窗前看着这边。
我冲她笑了笑。
冯娟有些不好意思地离开窗前，却也没把窗帘拉拢，而是留了一条一掌宽的缝隙。
缝隙正中，安眠香的火头微微闪亮。
我回到卧房，用冷水擦洗全身，上床睡觉。
睡到半夜，我突然听到了一阵若有若无的呻吟声。
克制而压抑，痛苦中带着欢愉。
我睁开眼睛，先看时间。
十二点整。
这是一天之中阳气尽退，阴气至盛的时刻。
也是最适合阴幽宵小作祟的时刻。
我翻身下床，披上大衣，走出卧房，来到客户窗前，顺着那个窗帘缝隙看进去。
黑暗中，一个白生生的身子正在床上不安地扭动着，两条修长的大腿死死绞在一起。
大冷的天，不着寸缕，也没盖被，皮肤表面却泛起一层燥热的嫣红，布满了细密的汗珠。
她紧咬着嘴唇，发出低沉婉转千折百回的呻吟。
双眼依旧紧闭。
眼皮下，可以看到眼珠正快速转动的轨迹。
明显是被梦给魇到了。
我轻轻敲了下窗框下沿。
窗内的香头微微一闪，熄灭了。
几乎在同一时间，门框上的那枚大钱翻转坠落，砸到门槛上，发出一声闷响。
床上的孩子哇哇大哭起来。
「用AI画了主要角色的形象图，感兴趣的可以去看一看
第一期两个：1.主角化身的周成；2.冯娟」